القائمة الرئيسية

الصفحات

10 فوائد الصلاة للجسم-فوائد الصلاة

10 فوائد الصلاة للجسم فوائد صحية للجسم تحميك من الأمراض وتحافظ على صحتك.



10 فوائد الصلاة للجسم فوائد صحية للجسم تحميك من الأمراض وتحافظ على صحتك.


نسمع كثيرا منذ الطفولة عن فوائد الصلاة العديدة منها فوائد طبية فوائد صحية ولكن لا نعرف ما هي هذه الفوائد نعم نحب الدين ونحب شعائرنا الدينية لنا لكن لا نعرف ما هي هذه فوائد الصلاة للجسم بالضبط.
باذن الله في موقع for keep health سوف يتم عمل سلسله لهذه الفوائد من الصلاة ونعرف 10 فوائد للصلاه ونرى ما هذه الفوائد الطبيه.
ملحوظة هذه السلسلة من المقالات لا نقصد بها اثبات الاعجاز العلمي في القران لان القران وعلمه أسبق من الذي سنذكره وما سنقوله في المقال هو علم وصفى لشئ موجود والعلم هذا ممكن أن يتجدد فيما بعد.
والمعلومات التي ستتخذها في المقال ما هو الا اجتهاد شخصي فهل هذا له علاقه أن الدين فيه شيء حاشا لله ولكن نحن نحاول أن نجتهد ونفخر بديننا عن طريق شئ وصفى سوف نذكره الآن.
هيا بنا نعرف فوائد الصلاة:

١-فوائد الصلاة تخفف التوتر الموجود فى العضلات:

الصلاة تعتبر من الأنشطة التي تتضمن حركة الجسم فهى تعتبر رياضة ولكن على نموذج مصغر قليلا لذلك تخفف الصلاه ومن التوتر الذي يوجد في عضلات الجسم.

 ٢-فوائد الصلاة للجسم تقليل آلام أسفل الظهر:

حيث تساعد حركة الركبة الظهر في الصلاة أثناء الركوع تساعد جدا في تقليل آلام أسفل الظهر ولكى تعلم ما هى اسباب الم اسفل الظهر وعلاجه.

٣- فوائد الصلاة مساعدة الجسم في اتخاذ عدة أوضاع:

 كلنا نعلم ان افضل وضع للجسم هو الوضع التالي وعدم الثبات في وضعية معينة بمعنى تحريك الجسم باستمرار وصل عارف كيف تطبق الصلاة هذا الموضوع.

كيف تطبق الصلاة هذا الموضوع؟

من فوائد الصلاة تحتوي الصلاة على عدة أوضاع بداية من وضع التكبير ثم الوقوف مرورا بالركوع ثم السجود وهكذا في الركعة الواحدة يغير الجسم وضعيته من ٩:٧ أوضاع.
بمعنى 119 وضع في اليوم 3750 وضع في الشهر وهذا معناه انك تغير وضعية جسمك عن طريق الصلاة فقط حوالي ٤٢٨٤٠ وضع في السنة.
حيث لو التزم الانسان بالصلاة بانتظام و بالطريقة الصحيحة وتعطي كل ركن ووضع في الصلاة حقه وقتها تعتبر الصلاه وفوائد الصلاة للجسم من اهم اهم الاشياء التي تجعلك تحافظ على صحتك.

٤-فوائد الصلاة معالجة المشاكل العصبية المرتبطة بمشاكل العضلات بالجسم:

من فوائد الصلاة حيث يعمل وضع اثبات التي تؤديها أثناء الوقوف أو أثناء الجلوس تعالج مشاكل neuro mascular skeletal system بمعنى المشاكل العصبية المرتبطة بمشاكل عضلات الجسم وهذا شيء رائع جدا للجسم ومهم علاجه.

٥-فوائد الصلاة للجسم تشغيل عضلات الجسم بطرق مختلفة:

 حيث يفرق ان هناك انواع الانقباض العضلي وهذه الأنواع تساعد على قوة العضلات و انها تعمل بطريقة أكثر فعالية في أوضاع مختلفة.
من فوائد الصلاة انها تتضمن مجموعة من العضلات منها يعمل بطريقة على العضلات واخرى يعمل على العضلات بطريقة مختلفة وذلك يشكل انسجام وتناسق جميل جدا بين العضلات.

٦-فوائد الصلاة للجسم زيادة مرونة الجسم:

حيث تعمل الصلاة على زيادة مرونة الجسم حيث يبدأ الجسم بالتحرك في أوضاع مختلفة جدا ومن ثم تحرك العضلات بطرق مختلفة ثم تحريك المفاصل بطريقة مختلفة وهذا يؤدي الى النقطة السابقة.

٧-فوائد الصلاة تحميك من آلام المفاصل:

حيث يتم استخدام المفاصل باستمرار وتحريكها باستمرار خمس مرات باليوم فى الصلاة فهذا شيء جميل جدا يريح الجسم من الم المفاصل.

٨-فوائد الصلاة انها راحة للجسم:

حيث أثبتت الدراسات أن يلزم للإنسان أن يأخذ فترات راحة أثناء العمل.
تخيل أن الله سبحانه وتعالى أعطاك خمس صلوات في اليوم راحة للجسم وهي الصلوات الفرائض فقط وتعتبر راحه لك بين أوقات العمل وتجدد بها نشاطك.
جميعنا نعلم ان الاوضاع المكتبية تجعل الجسم في أوضاع غريبة وحركة اليد أيضا لذلك تخيل ان تريح نفسك خمس مرات في اليوم من هذا العمل عن طريق الصلاة وهذا يساعدك جدا في المحافظة على صحة جسمك.

٩-فوائد الصلاة انها تساعد في انقاص وزن الجسم:

حيث تم إجراء دراسة على 32 رجل وامرأة وزنهم في المتوسط حوالي 80 كيلو وجدوا أن الصلاة الصلوات المفروضة تحرق في نهاية اليوم حوالي 80 سعر حراري وهذا يجعل الإنسان يقترب نحو هدفه والحصول على وزن مثالي وهذا من ضمن فوائد الصلاة.

١٠-فوائد الصلاة الصلاة لها أهمية كبيرة في حفظ توازن الجسم:

حيث يعتبر التوازن و تمرينات التوازن جزء أساسي للجسم لذلك يجب الحفاظ على توازن الجسم من خلال الصلاة لأنه لو اختل التوازن هذا يزيد فرص الوقوع وحدوث كسور.
وبهذا ذكرنا 10 فوائد بالصلاة وسنتحدث عن مقالات فيما بعض تخص الصلاة وكل ركن بها ونرى كيف تفيد الصلاة صحة الجسم.

هل اعجبك الموضوع :

تعليقات

تعليق واحد
إرسال تعليق

إرسال تعليق